La Aventura de Vivir

PRIMER PASO: ACLARAR DIRECCIONES.

Si no sabes a dónde vas, ¿cómo sabrás si has llegado?

Responsabilizarse es reconocer la capacidad de dar respuesta a las circunstancias y hacerlo. Tomar en consideración el estado actual, asumirlo como parte de tu Historia, definir el estado deseado... Y acción. La finalidad, tener una vida satisfactoria y adaptada a momentos y circunstancias diferentes con una oscilación equilibrada en tu estado de ánimo y constituir metas medibles, válidas y alcanzables. 

Esclarecer situaciones, crear nuevos proyectos, adquirir habilidades (sociales, empresariales, de liderazgo...), encontrar soluciones, mejorar las relaciones personales, conseguir autoestima; desenterrar fortalezas y debilidades y aprender a gestionarlas frente a uno mismo y hacia los demás.

La relación de confianza y honestidad con uno mismo, para detectar posibles contradicciones que impidan alcanzar lo que queremos y realizar las acciones más adecuadas. Micro engaños disfrazados de optimismo que le restan sentido a la realidad, cuando la verdad (a veces más cruda) es más efectiva y más fácil.

Se trata de aprovechar al máximo, el potencial que sabemos que tenemos y el que no conocemos aún (Inconsciente). Despertar capacidades dormidas, aceptar situaciones, aprender nuevas maneras de enfocar los temas, la vida y latir junto a lo bueno y lo menos bueno. 

"No puedes solucionar un problema con el mismo nivel de consciencia con el que fue creado".

Albert Einstein

Establecer las bases sobre las que fomentar aptitudes, mejorar conductas, superar retos, alcanzar metas; integrarlas en el comportamiento para mantenerlas con buenos cimientos y mejorarlas en el tiempo. Desactivar creencias que te limitan y activar las que de verdad son congruentes con tus valores. Salir de la zona de confort y crear nuevos retos sin entrar en una zona de pánico que te devolvería al inicio con frustración (como hemos dicho: "metas válidas y alcanzables"). 

Sentir el poder de que la decisión permanece latente y tomarla en cualquier momento con firmeza, energía y buen humor. Dejar atrás victimismo, sentimientos de culpa (hacia uno mismo o hacia los demás), rencores, personas, cosas, incluso algunas características con las que, con frecuencia sin saberlo, te identificabas y considerabas vitales. 

Significa crecer con una dirección, significado y motivación, coherentes con tu esencia. 

"Caminar con un fin en mente". Stephen R. Covey

Cambiar el enfoque, ampliar perspectiva, aprender a centrarnos en lo que sí somos, hacemos, tenemos, sentimos (nos guste o no) y modificar pensamientos contraproducentes dirigidos al auto boicot.

Te invito a construir, a descubrir, a tomar consciencia de cada paso, cada esfuerzo, cada relación y a amarla per se. 

Te invito a llegar a un Acuerdo con tu Vida 

"En el problema está la solución"

Como las Meigas. II Parte

No sé si te habrás dado cuenta pero, en esta comunidad humana, hemos desbancado una Creencia Popular Colectiva y Contagiosa. Estábamos en el punto de VIVIRLA como si fuera lo normal (esta es otra): “Mostrar las emociones es de débiles”. Resulta que ahora, el que muestra las emociones es el fuerte. ¡Qué incongruencia! Tener que aprender algo que venía de casa.

Las emociones, estas cositas que hemos rebajado hasta volverlas invisibles y casi imperceptibles, han tenido que ser CONTROLADAS y REDIMIDAS bajo el punto de vista de quien crea que “saber estar” se hace sólo de una manera. Para recordar su existencia, algunos valientes (porque hay que tener coraje, otra lástima) han tenido que ponerlas de moda e infiltrarlas bajo títulos académicos (porque si no tienes título no eres nadie...ufff). ¡Qué Pena!

Y qué gran fortuna recuperarlas sea de la forma que sea.

Aprovecha, ¡que han vuelto! Permítete experimentar con las emociones. Lo que nos para es el miedo a experimentar, y éste viene dado por el pensamiento que te relaciona con él. ¿Cuál es? ¿En qué se convertiría el miedo si experimentaras con él? Es como si hubieras almacenado energía que otros han elaborado por ti y la has absorbido sin digerir. El esfuerzo es encontrar tu propia manera de masticar y nutrir tu organismo y tu espíritu para sentirte satisfecho.

Por qué renunciamos a un estado natural y por encima de él pretendemos ser más auténticos, no le veo la coherencia. Muestra lo que quieras, pero date permiso para SENTIR lo que sientes.

Te invito a que vuelvas a leer este escrito y anotes en una hoja todos los “sí, pero...es que...” que aparezcan en tus respuestas. Te sorprenderá la cantidad de justificaciones que encontramos para no vivir naturalmente, y es muy probable que tenga que ver con “el qué dirán” o “qué diría mi padre, hermana, o cualquier persona que haya contribuido a tu educación en la sociedad. Comprueba que estás de acuerdo desde lo más profundo de tu Alma, porque, una cosita más:

Quizás, a estas alturas, esas personas ya no piensan igual y tú no te has enterado. Revisa tus expectativas, sueños, actitudes y date permiso para regularlas en sintonía contigo y con tu vida aquí y ahora.

Emociones. Haberlas, hay las. ¿las vives?

REQUETEARMONÍA

No es cierto, Ángel de Amor

que cuando tu opinión expresas

despiertas otras extensas 

que rebajan tu valor?

No es verdad, paloma mía

que entonces Tu Luz no brilla

ni se enciende la lucecilla

que la encauza mejor?

[...]Este Aura vaga llena

de opiniones ajenas[...]

y brota en la honda pena

que ahoga tu Interior.

Atraviesa sin temor

[...] la barca del pensador

que espera cantando el día [...]

saber cuál es tu versión!!

No es cierto, cautela mía

que estás encerrando el canto

para no crear espanto 

cerca de tu Corazón??

Ahora, [...] querido ruiseñor

recoge de entre esos millares [...]

de fornidos olivares

[...] ese dulcísimo acento

y agita con tu manso aliento[...]

el resto de Pensamientos

que alimentan tu motor

No es verdad, gacela mía

que ahora, llamando al día

respiras algo mejor?

Entonces, amada mía

no te dejes engañar 

por las verdades amenas

de tu denso Despertar.

Y exhibe sin rechistar

aquellas palabras lindas

que de tu Alma brotarían

si decidieras hablar

[...] Cálmate pues, vida mía

reposa aquí y por un momento 

olvida de tu convento

la triste cárcel sombría [...]

que encierra tu Sentimiento.

Otros tantos te dirán

qué palabras anunciar

más no cedas en el intento

de aumentar tu sustento

tras opiniones guerreras

que te aterran sin pensar

dónde alcanza tu portento

Y lanza tu lazo al viento

para quien quiera Creer

que tu vida es un intento

en el que vas a perecer

...O para quien quiera Rezar 

porque tu vida es un cuento

del que no quieres despertar

...O para quien quiera Disfrutar

a pesar de su lamento

que ojalá clamara al viento

con tu lanza de guerrero

para aprender a Crear

[...]No es verdad, ángel de amor

que en esta apartada orilla

más pura la luna brilla

y se respira mejor??[...]

No es verdad, ángel de amor

que estás respirando amor?

(Mg)

Creer o no Creer, ésa es la Cuestión

Creencias. Certezas que tiene Uno mismo en relación a las 'cosas'. "yo creo...". Cómo te limitan o te empujan. Una pregunta o afirmación podría ser: ¿Tú crees? o, "si tú lo crees..."

Si crees que es verdad es que lo es, si crees que no es verdad, también es verdad.
Es decir, lo que yo creo me limita o me lleva hasta donde yo creo que me limita y llegaré hasta donde crea que voy a llegar.

Estos bichitos que se autoconfirman por sí mismos para estar en coherencia con nuestro fuero interno, se esconden fácilmente bajo vestidos de "educación", "moralidad", "saber estar"... por eso, difícilmente puedes darte cuenta de que están gestionando tus sueños y tus delirios. Tú dirás: "soñar es de locos", "eso es imposible", "los hay que nacen estrellas y los hay que nacen estrellados", "el dinero no sale de debajo de las piedras", "todos los hombres son iguales (mujeres)", las mujeres (hombres) conducen fatal, la vida es dura...

En un Mundo Feliz, ¿qué estarías haciendo? (sueña)
Ahora, pregúntate ¿qué estás haciendo, realmente? y cuestiona tu respuesta ¿Por qué? ¿Para qué? hasta la número 20 para salir de tu bucle.

Muchas de las respuestas rápidas que le damos a nuestra inquietud, se ven limitadas por certezas arraigadas sobre cómo 'tienen que ser las cosas' y culmina con la importancia que tú le das a que 'tengan que ser así'.

Puede que nunca te plantees si tienes o no alguna creencia limitante, pero mira si la vida que llevas es la que encaja más con tu forma de Ser y Estar porque:

"Las cosas siempre se han hecho así" ya no es suficiente.

Colágeno, porque yo lo valgo

Para cargar las pilas no hay nada mejor que recurrir a aquellos conocimientos que te llenan de Pasión y son los que más rápidamente te ofrecen Satisfacción. Son como Descubrimientos continuos de tu propia Esencia, por eso, el Aprendizaje cunde más y la Alegría llega más rápido. Tu nivel de Energía aumenta y te permite realizar las tareas pesadas con ligereza.

Si tienes que realizar un esfuerzo sobre algo en lo que nunca has estado enfocado ni consciente ni de manera inconsciente, tu intuición no te manda señales y si lo hace te confunden, es todo nuevo, no le encuentras la lógica de la que hablan los demás ni el sentido que dicen que tiene. Un esfuerzo brutal sobre el que tienes que enfocar toda tu atención y tus sentidos. Diría que casi no respiras para ver si terminas antes. El tiempo no pasa. Llega el Aburrimiento, la desmotivación, apatía. Puede que hasta le veas los ojos a la frustración.

Por lo que he oído, el cuerpo busca el equilibrio, si tú no ves la Sintonía con la vida: encuentra tu Pasión. Aquello que te sale con 'los ojos cerrados' y que cuando sucede, encuentras automáticamente el modo de hacerlo aún mejor.

Localiza eso que te hace sonreír.
Eso que te crea nuevos pequeños retos diarios que puedes realizar inmediatamente casi sin darte cuenta. Eso que te hace disfrutar tanto del proceso, que cuando obtienes un resultado te da la sensación de que Despiertas de un trance.

Eso que te hace creer que el tiempo da vueltas a tu alrededor y a ti no te afecta; que te hace respirar una gran bocanada de aire, te recoloca, recorre todo tu cuerpo hasta los pies y cuando vuelve a subir ha regenerado todas las células de tu piel... y las neuronas... 

Que cuando miras hacia atrás te dice 'Cuántos cambios', pero que son apenas perceptibles mientras los realizas. Que cuando empiezas, no quieres parar. Que recuerdas dónde empezaste, y dónde estás sin el estado intermedio.

Satisfacción, Felicidad. Tu gran capacidad, tu gran Talento: tu Vida.

Ve respirándola hasta que te llene y no te quede tiempo para nada más que disfrutarla.

Para vivir la vida, disfruta de lo que te gusta. Empieza ahora, paso a paso, un ratito cada día. Así se crean las costumbres y los hábitos.

Cada Quien es Cada Cual

No puedes ser perfecto en todo, pero sí puedes perfeccionar algunos conocimientos que ya tienes.

Aquellos que te llenan de pasión son los que más rápidamente te dan satisfacción. Son como descubrimientos de tu propia esencia, por eso, el aprendizaje cunde más. La alegría llega más rápidp que si tienes que realizar un esfuerzo en algo sobre lo que nunca has estado enfocado ni consciente ni de manera inconsciente.

Tu intuición no te manda señales, es todo nuevo, ni siquiera le encuentras la lógica a la opinión de los demás sobre esa cosa con la que te estás presionando y tampoco tiene sentido para ti.

Por lo que he oído, el cuerpo busca el equilibrio si tú no ves la sintonía con la vida: encuentra tu pasión. Aquello que te sale con 'los ojos cerrados' y cuando sucede, encuentras automáticamente el modo de hacerlo aún mejor.

Excelencia.

Eso que te dice a ti mismo 'muy bien cariño'. Eso que te crea nuevos pequeños retos diarios que puedes satisfacer casi sin darte cuenta pero sí eres consciente del resultado. Eso que, cuando miras hacia atrás te dice 'sigue, vas bien'. Y que cuando recuerdas cómo empezaste, sólo te viene dónde estabas, no el sobreesfuerzo y las penurias. Sólo satisfacción, felicidad. Tu talento, tu gran capacidad, tu gran pasión: tu esencia. No lo dejes todo para vivirla de repente, si no quieres, pero ve viviéndola y respirándola hasta que te llene y no te quede tiempo para mada más que disfrutarla.

Espejo, Espejito Mágico...

Piensa en una persona por la que, en mayor o menor medida sientas rabia, enfado o impotencia. Esa por quien te sientas traicionado, decepcionado o en alguien que, simplemente te molesta...

Percibe todas esas emociones y sensaciones físicas que te causa. Tus gestos, tu postura, tus facciones. Piensa en todo lo que le dirías.

Ahora imagina que tienes una varita mágica que hace que cambies todos esos sentimientos por amor, perdón, comprensión y compasión HACIA ELLA.

¿La utilizarías?

No. 

Tu inconsciente te mandaría mensajes de injusticia, de lo correcto e incorrecto y de tooooodo lo que TE hizo o TE hace mal esa persona. Pensar bien sobre ella te provocaría un desequilibrio. Una impotencia por el hecho de que ELLA te ha creado un problema y no lo ha solucionado.

Ahora vamos a la varita. Haz que te provoque honestidad. Utiliza el YO, A MÍ, ME.

YO SIENTO....
A MÍ ME DISGUSTA...
ME MOLESTA...
YO QUIERO...
YO HAGO...

Haz una lista con lo peor de aquella persona. Todo lo que se te ocurra. Fíjate el poder que tiene sobre ti, que aún estando ausente te mantiene en este estado.

La varita de la honestidad te dice que Ése eres Tú mismo y cómo puedes corregir eso. Tal cual. Fría y cálidamente, este es el mensaje: Como te sientes tú es tu responsabilidad. Cambia la perspectiva. 

(YO, A MÍ, ME)

Es a mí a quien le molesta:

¿Por qué castigo al otro si soy yo el afectado? 

Me ocupo de mis asuntos. 

Acepto mi enfado y cambio yo. 

CONCLUSIÓN

Si las dos partes hacen lo mismo no necesitan varita mágica